Si nous ne pouvons pas toujours agir sur les évènements stressants qui s'imposent à nous,
nous pouvons apprendre à les vivre différemment.
Calendrier des formations
MBSR pour réguler le stress et émotions (en visioconférence)
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Date : mercredi 20 janvier 2021 09:00
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8 séances hebdomadaires en visioconférence sur zoom Nouvelles dates : 8 séances de 2H 30 en ligne les mercredis 20 et 27 janvier, les 3, 10, 17 février, les 3,17 et 24 mars 2021 de 18h à 20H30 Une journée de pratique de pleine conscience en présentiel au centre socio-culturel Saint-Thomas à Strasbourg si les conditions sanitaires le permettent (le samedi 13 mars) sinon cela se fera en visioconférence. Une réunion d'information le mardi 5 janvier 2021 à 18h 15 sur ZOOM sur inscription. Animation : Caroline Roeser, enseignante qualifiée du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn et certifiée pour le programme MBCT.
> Voir le contenu du programme Tarifs : Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser, |
