Si nous ne pouvons pas toujours agir sur les évènements stressants qui s'imposent à nous,
nous pouvons apprendre à les vivre différemment.
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Calendrier des formations
Réunion informations MBSR et MBCT (Stress, dépressions et burn out) en visioconférence
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Date : mardi 6 décembre 2022 18:00
Réunion d'informations le mardi 6 décembre à 18 h en visio conférence animée par Caroline Roeser et Stéphanie Passos concernant les formations MBCT et MBSR: Début des séances du programme MBSR le mardi 3 janvier 2023 et du MBCT le mercredi 4 janvier à 18h.
Tarif : gratuit
Inscription préalable auprès de :
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- 06 78 87 08 51
Si absence lors de la réunion d'informations, un rendez-vous téléphonique (ou par skype) est nécessaire.
Séance de soutien méditation en visioconférence
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Date : mercredi 7 décembre 2022 18:00
Prochaine séance de pratique méditative le mercredi 7 décembre de 18h à 19H15, co-animée par Caroline Roeser et Stéhanie Passos pour les personnes ayant déjà fait un cycle de pleine conscience. Thématique: l'acceptation de soi
En visio conférence sur zoom de 18h à 19h 15
Inscription préalable : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. , 06 78 87 08 51
Tarif : 15 euros (par virement bancaire)
MBSR pour réguler le stress et émotions (en visioconférence)
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Date : mardi 3 janvier 2023 18:00
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8 séances hebdomadaires en visioconférence sur zoom Nouvelles dates : 8 séances de 2H30 en ligne les mardis de 18h à 20H 30 les 3, 10, 17, 24 et 31 janvier, les 7, 21 et 28 février 2023 Une journée de pratique de pleine conscience le samedi 11 février 2023 de 8h à 16 h en visioconférence. Une réunion d'information le mercredi 23 novembre 2022 à 18H sur ZOOM sur inscription (voir mail ci-dessous) Animation : Caroline Roeser, enseignante qualifiée du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn et certifiée pour le programme MBCT.
> Voir le contenu du programme Tarifs : Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser, |
MBCT pour prévenir les rechutes dépressives et le burn out (en visio-conférence)
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Date : mercredi 4 janvier 2023 18:00
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8 séances hebdomaires de 18 à 20 h sur Zoom les mercredis 4, 11, 18 et 25 janvier, les 1er, 8, 22 février et le 1er mars 2023 Animation par Caroline Roeser, enseignante certifiée du programme MBCT selon le protocole de Zindel Segal et Stéphanie Passos, enseignante qualifiée MBCT > Voir le contenu du programme Tarifs : Une réunion d'information (Zoom) a lieu le mercredi 23 novembre à 18h, pour l'inscription (envoi d'un lien zoom), voir l'adresse mail ci-dessous Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser et Stéphanie Passos, merci de contacter :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou au 06 78 87 08 51 |
