Si nous ne pouvons pas toujours agir sur les évènements stressants qui s'imposent à nous,
nous pouvons apprendre à les vivre différemment.
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Calendrier des formations
Réunion programmes pleine conscience (MBSR)
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Date : samedi 21 décembre 2019 09:00
Réunion animée par Caroline Roeser concernant les programmes de pleine conscience MBSR (gestion du stress) le samedi 21 décembre de 9h à 10h 30: début de la session MBSR le samedi 18 janvier 2020.
Lieu : Espace Prezence : 16 rue du vieux marché aux grains à Strasbourg
Tarif : gratuit
Inscription préalable auprès de :
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- 06 78 87 08 51
Si absence lors de la réunion d'informations, un rendez-vous téléphonique (ou par skype) est nécessaire.
MBSR pour réguler le stress et émotions
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Date : samedi 18 janvier 2020 09:00
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8 séances hebdomadaires: les samedis: 18, 25 janvier , les 1 ,8 ,15 et 22 février, les 7 et 21 mars 2020 de 9h à 11h30. Une journée de pratique de pleine conscience: le dimanche 23 février de 9h00 à 17h00, au centre socio-culturel Saint-Thomas à Strasbourg. Une réunion d'information aura lieu le samedi 21 décembre 2020 de 9H à 10h30, gratuite sur inscription. Si non possibilité de venir à la réunion un entretien téléphonique est nécessaire pour l'inscription. Animation : Caroline Roeser, instructrice qualifiée du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn Lieu : Espace Prezence - 16 rue du Vieux Marché aux Grains à Strasbourg > Voir le contenu du programme Tarifs : Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser, |
