Calendrier des formations

Réunions d'information Treks Maroc et WE Vosges, yoga, développement personnel

Date : mercredi 30 avril 2025 12:00

Réunions en visio animées par Caroline Roeser et Nathalie Koch :

   - pour les stages dans les Vosges Randonnées-Yoga-méditations-développement personnel le mercredi 30 avril de 12H à 13 H

  - pour le trek dans le désert au Maroc du 15 au 22 novembre 25 le mercredi 30 avril de 13h à 14 h

Inscription gratuite auprès de Caroline Roeser : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  qui enverra un lien de connexion sur Zoom.

MBCT pour prévenir les rechutes dépressives et le burn out (en visio-conférence) formation confirmée

Date : mercredi 14 mai 2025 18:00

Stage Yoga-Randonnée-Méditation dans les Vosges du Nord du 4 au 6 juillet (reste 3 places pour confirmer)

Date : vendredi 4 juillet 2025 10:00

La thématique: la régulation des émotions (II): yoga-thérapie et neurosciences

Nous pratiquerons des exercices physiques spécifiques "asanas" et des techniques de respiration "pranayama" issus de la yogathérapie en explicitant leurs effets dans la régulation des émotions. Nous  verrons également les apports récents des neurosciences des effets du yoga sur le cerveau et le corps. 

Stage animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch, à LA PETITE PIERRE (Vosges du Nord)

Le stage s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ses pratiques de yoga et de méditation. 
La randonnée est d'un niveau moyen (parcours de 8 à 12 km) et d'un dénivelé maximum de 400 mètres (de bonnes chaussures de randonnés sont requises). Les balades et randonnées sont émaillées de moments de silence, d'écoute de la nature alternant avec des méditations en lien avec la thématique, de postures de yoga et de moments de partages conviviaux
Les séances de Hatha Yoga auront lieu dans la nature si la météo le permet ou dans une salle louée à l'hôtel AUBERGE D'IMSTHAL.  

Tarif du stage (hors hébergement et repas)

250 € TTC pour 3 jours (du vendredi 4 à partir de 10h au dimanche 6 juillet 17H)
Ce tarif comprend les animations (yoga, randonnées, méditations), les apports sur la thématique du séjour et les goûters. 
Acompte de 100 € à l'inscription.

Si vous souhaitez être hébergé sur place

Contacter l'hôtel pour réserver deux nuitées avec demi-pension et piques-niques (tarifs indicatifs : 116 €/personnes/jour en demi-pension, 8,5 €/pique-nique) : 
Hôtel AUBERGE D'IMSTHAL - Tél 03 88 01 49 00 -  https://petite-pierre.com/   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  
Possibilité de repas végétarien ou autre (voir avec l'hôtel directement).

Pour de plus amples informations :

• Réunion d'informations sur Zoom le 10 mars à 13h (contacter Caroline Roeser pour y participer Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
• Pour s'inscrire : bulletin d'inscription
• Consulter le programme

/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*

Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813

Stage Yoga-Randonnée-Méditation au Taennchel du 29 au 31 août (reste 3 places pour confirmer)

Date : vendredi 29 août 2025 10:00

Thématique du stage : Optimiser son dynanisme et son énergie

Nous verrons comment les postures (asana), respirations (pranayamas) du yoga, les thérapies de pleine conscience et l'environnemment sylvestre permettent de réguler notre énergie. 

Stage animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch au Taennchel

Le stage s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ses pratiques de yoga et de méditation. 
La randonnée est d'un niveau moyen (parcours de 8 à 10 km) et d'un dénivelé maximum de 350 mètres (de bonnes chaussures de randonnés sont requises). Les balades et randonnées en pleine conscience seront émaillées de moments de silence, d'écoute de la nature alternant avec des temps de méditation en lien avec la thématique proposée, postures de yoga et de moments de partages conviviaux. Vous découvrirez le vignoble et les forêts alsaciennes en automne, les châteaux du Bernstein, d'Ortembourg, les vues sur le Haut Koenigsbourg et le Ramstein.
Les séances de Hatha Yoga auront lieu dans une salle louée à l' Auberge de la Meinière à Thannenkirch  ou dans la nature si la météo le permet.

Tarif du stage (hors hébergement et repas)

250 € TTC pour 3 jours (du 29 août  à partir de 10H au 31 août à 17H)
Ce tarif comprend les animations (yoga, randonnées, méditations, thématique du séjour) et le goûter. 
Acompte de 100 € à l'inscription.

Si vous souhaitez être hébergé sur place

Contacter l'hôtel pour réserver une ou deux nuitées avec demi-pension et piques-niques (tarifs indicatifs : 89 €/personne/jour en demi-pension, 15 €/pique-nique) : 
Auberge de la Meunière, 30 rue Sainte Anne, 68590 Thannenkirch, tél 03 89 73 10 87 www.aubergelameuniere.com
Possibilité de repas végétarien ou autre (voir avec l'hôtel directement).

Pour de plus amples informations

• Réunion d'informations sur Zoom le 10 mars à 13 H (contacter Caroline Roeser pour y participer Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
• Pour s'inscrire : bulletin d'inscription
• Consulter le programme

/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*

Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813

Stage Yoga-Randonnée-Méditation dans le vignoble alsacien (Andlau) du 10 au 12 octobre (séjour confirmé)

Date : vendredi 10 octobre 2025 10:00

Thématique du stage : La flexibilité psychologique

Nous expliciterons ce concept et comment développer cette flexibilité psychologique par l'entrainement de la pratique de la pleine conscience et du yoga. 

Stage animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch, à Andlau (vignoble, châteaux et forêts d'Alsace en automne)

Le stage s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ses pratiques de yoga et de méditation. 
La randonnée est d'un niveau moyen (parcours de 8 à 12 km) et d'un dénivelé maximum de 350 mètres (de bonnes chaussures de randonnés sont requises). Les balades et randonnées en pleine conscience seront émaillées de moments de silence, d'écoute de la nature alternant avec des temps de méditation en lien avec la thématique proposée, postures de yoga et de moments de partages conviviaux. Vous découvrirez le vignoble et les forêts alsaciennes en automne, le châteaux du Haut-Andlau, le Kastelberg. 
Les séances de Hatha Yoga auront lieu dans une salle louée à l'hôtel le Kastelberg ou dans la nature si la météo le permet.

Tarif du stage (hors hébergement et repas)

250 € TTC pour 3 jours (du 10 octobre à partir de 10H au 12 octobre à 17H)
Ce tarif comprend les animations (yoga, randonnées, méditations, thématique du séjour) et le goûter. 
Acompte de 100 € à l'inscription.

Si vous souhaitez être hébergé sur place

Contacter l'hôtel pour réserver deux nuitées avec demi-pension et piques-niques (tarifs indicatifs : 80 €/nuitée en chambre single, 85 € la chambre double/nuitée, 43€50 la demi-pension et 11 € /pique-nique : 
Hôtel Le Kastelberg- 10 rue de Général Koenig 67140 Andlau Tél 03 88 08 97 83, www.kastelberg.com,   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Possibilité de repas végétarien ou autre (voir avec l'hôtel directement).

Pour de plus amples informations :

• Réunion d'informations sur Zoom le 10 mars à 13h (contacter Caroline Roeser pour y participer Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
• Pour s'inscrire : bulletin d'inscription
• Consulter le programme

/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*

Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813