Calendrier des formations

Atelier thématique d'approfondissement de la méditation de pleine conscience

 A partir de janvier 2020, de nouvelles séances en groupe sur 2 heures vont sont proposées, pour vous permettre d’approfondir votre compréhension de certains concepts très utiles pour votre pratique méditative, abordés ou non lors de votre formation initiale. Ces ateliers seront animés par Sylvie Touzain, coach certifiée, formée au programme MBSR ou Caroline Roeser 

Dates et contenus :

30/01/2020 : Peurs et pensées limitantes (S. Touzain)

27 /02/2020 : Ego et estime de soi (S. Touzain)

26 /03/2020 : Pardon et acceptation (S. Touzain)

04/04/2020: Développer l'altruisme pour relever les défis de demain (C. Roeser)

30/04/2020 : Emotions, communication et intention relationnelles (S. Touzain)

Horaires et lieu : de 18h00 à 20h00, dans nos locaux, à Strasbourg.

Tarifs : 20,00 € TTC par participants

Pour toute inscription ou demande de renseignement complémentaire, contactez Sylvie TOUZAIN : 06 11 98 69 37    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.     ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  06 78 87 08 51

 


 

MBCT pour prévenir les rechutes dépressives et le burn out

8 séances hebdomadaires les lundis de 18h à 20h30 à l'espace Prezence, 16 rue du vieux marché aux grains à Strasbourg :

9, 16, 23 et 30 mars, les 6, 20 et 27 avril, le 4 mai et 1 journée de pratiques méditatives le samedi 25 avril 2020

Une réunion d'information le lundi 10 février à 18h, inscription gratuite.

Animation par Caroline Roeser, instructrice certifiée du programme MBCT selon le protocole de Zindel Segal. 

> Voir le contenu du programme

Tarifs :
440 € par participant (possibilité de paiements fractionnés)
Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins

Si vous souhaitez assister à cette formaiton assurée par Caroline Roeser, merci de contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 78 87 08 51

Réunion programmes pleine conscience (MBSR)et manger en pleine conscience

Réunion animée par Caroline Roeser concernant les programmes de pleine conscience MBSR (gestion du stress) débutant le samedi 5 septembre et programme "manger en pleine conscience" débutant le lundi 14 septembre

Lieu : Espace Prezence : 16 rue du vieux marché aux grains à Strasbourg

Tarif : gratuit

Inscription préalable auprès de : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 78 87 08 51

Si absence lors de la réunion d'informations, un rendez-vous téléphonique (ou par skype) est nécessaire.

 

MBSR pour réguler le stress et émotions

8 séances hebdomadaires:

 les samedis: les 5, 19 et 26 septembre, les 3, 10, 17 et 24 octobre, le 7 novembre de 9h à 11h30 sauf la 1ère et 8 éme séance de 9h à 12h.

Une journée de pratique de  pleine conscience: le dimanche 18 octobre de 9h00 à 17h00, au centre socio-culturel Saint-Thomas à Strasbourg.

Une réunion d'information aura lieu le samedi 4 juillet de 9H à 10h30, gratuite sur inscription. Si non possibilité de venir à la réunion un entretien téléphonique est nécessaire pour l'inscription. 

Animation : Caroline Roeser, instructrice qualifiée du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn, certifiée pour protgramme MBCT. 

Lieu : Espace Prezence - 16 rue du Vieux Marché aux Grains à Strasbourg

> Voir le contenu du programme

Tarifs :
Particuliers : 440,00 € TTC par participant - Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins
Entreprises : 490,00 € HT (588,00 € TTC) par participant.

Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser,
merci de la contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 78 87 08 51

Manger en pleine conscience

7 séances hebdomadaires dont 6 à l'espace Prezence, au 16 rue du Vieux Marché aux Grains
à Strasbourg, et un repas en pleine conscience dans un restaurant.

Les lundis : les lundis 14, 21 et 28 septembre, les  12 et 19 octobre et le 16 novembre de 19h00 à 21h00. Le repas sera pris dans un restaurant le 5 octobre 2020 à 19h00 (Le Bistrot des copains).

Une réunion d'informations aura lieu le samedi 4 juillet à 9h 

Animation : Caroline Roeser et Laura Glasser (endocrinologue)

> Voir le contenu du programme

Nouveaux tarifs solidaires pour particuliers:
 plus le nombre de participants s'élève, plus le prix de la formation par personne diminue, soit 

pour 6 personnes (minimum) : 380  € TTC par participant

pour 8 personnes: 330 € par personne

à partir de 10 personnes : 280 € par personne

Le repas au restaurant n'est pas compris dans le tarif 
Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins
Entreprises : 350,00 € HT par participant

Si vous souhaitez assister à cette formation assurée par Caroline Roeser et Laura Glasser, merci de contacter :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 78 87 08 51