Si nous ne pouvons pas toujours agir sur les évènements stressants qui s'imposent à nous,
nous pouvons apprendre à les vivre différemment.
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Calendrier des formations
Réunion Equilibre alimentaire: alimentation intuitive, pleine conscience et thérapie comportementale centrée sur les émotions
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Date : mercredi 17 septembre 2025 12:30
Réunion animée par Caroline Roeser concernant le programme de l'équilibre alimentaire : alimentaion intuitive, pleine conscience et thérapie comportementale centrée sur les émotions
Date: Mardi 26 août de 12H 30 à 13H30. Début du programme le mardi 7 octobre 2025.
Lieu : en visio
Tarif : gratuit
Inscription préalable auprès de : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au - 06 78 87 08 51
Réunion d'information programmes MBCT (en visio)
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Date : mercredi 17 septembre 2025 18:00
Réunion visio animée par Caroline Roeser et Stéphanie Passos concernant le programme MBCT
Démarrage du MBCT le mercredi 24 septembre 2025 à 18H
Inscription gratuite auprès de Caroline Roeser : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui enverra un lien de connexion sur Zoom.
MBCT pour prévenir les rechutes dépressives et le burn out (en visio-conférence)
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Date : mercredi 24 septembre 2025 18:00
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8 séances hebdomadaires sur Zoom les mercredis 24 septembre, le 1, 8, 15, 22 et 29 octobre, les 5 et 12 novembre 2025 de 18h à 20h. Animation par Caroline Roeser, psychiatre et enseignante certifiée du programme MBCT selon le protocole de Zindel Segal et Stéphanie Passos, psychologue clinicienne et enseignante qualifiée MBCT > Voir le contenu du programme Tarifs : Une réunion d'information (Zoom) a lieu le mercredi 17 septembre 2025 à 18h pour l'inscription (envoi d'un lien), voir l'adresse mail ci-dessous. Si vous souhaitez assister à cette formation, merci de contacter Caroline Roeser :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou au 06 78 87 08 51 |
Equilibre alimentaire: alimentation intuitive, pleine conscience et thérapie comportementale et cognitive centrée sur les émotions
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Date : mardi 7 octobre 2025 12:15
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7 séances en visio de 1H30 les mardis 7, 14 et 21 et 28 octobre, les 4, 25 novembre et le 2 décembre de 12H 15 à 13 H 45. Une réunion d'informations aura lieu le mercredi 17 septembre 2025 de 12H30 à 13H30. Si vous êtes intéressé.e, me contacter par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 06 78 87 08 51. Un lien zoom sera envoyé pour la réunion d'information. Tarif: 230 euros par participant Animation : Caroline Roeser > Voir le contenu du programme
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Stage Yoga-Randonnée-Méditation dans le vignoble alsacien (Andlau) du 10 au 12 octobre (séjour complet)
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Date : vendredi 10 octobre 2025 10:00
Thématique du stage : La flexibilité psychologique
Nous expliciterons ce concept et comment développer cette flexibilité psychologique par l'entrainement de la pratique de la pleine conscience et du yoga.
Stage animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch, à Andlau (vignoble, châteaux et forêts d'Alsace en automne)
Le stage s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ses pratiques de yoga et de méditation.
La randonnée est d'un niveau moyen (parcours de 8 à 12 km) et d'un dénivelé maximum de 350 mètres (de bonnes chaussures de randonnés sont requises). Les balades et randonnées en pleine conscience seront émaillées de moments de silence, d'écoute de la nature alternant avec des temps de méditation en lien avec la thématique proposée, postures de yoga et de moments de partages conviviaux. Vous découvrirez le vignoble et les forêts alsaciennes en automne, le châteaux du Haut-Andlau, le Kastelberg.
Les séances de Hatha Yoga auront lieu dans une salle louée à l'hôtel le Kastelberg ou dans la nature si la météo le permet.
Tarif du stage (hors hébergement et repas)
250 € TTC pour 3 jours (du 10 octobre à partir de 10H au 12 octobre à 17H)
Ce tarif comprend les animations (yoga, randonnées, méditations, thématique du séjour) et le goûter.
Acompte de 100 € à l'inscription.
Si vous souhaitez être hébergé sur place
Contacter l'hôtel pour réserver deux nuitées avec demi-pension et piques-niques (tarifs indicatifs : 80 €/nuitée en chambre single, 85 € la chambre double/nuitée, 43€50 la demi-pension et 11 € /pique-nique :
Hôtel Le Kastelberg- 10 rue de Général Koenig 67140 Andlau Tél 03 88 08 97 83, www.kastelberg.com,
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Possibilité de repas végétarien ou autre (voir avec l'hôtel directement).
Pour de plus amples informations :
- Réunion d'informations sur Zoom le 10 mars à 13h (contacter Caroline Roeser pour y participer Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
- Pour s'inscrire : bulletin d'inscription
- Consulter le programme
/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*
Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813
Trek au Maroc, avec yoga, développement personnel et méditation, du 15 au 22 novembre 2025 (séjour complet)
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Date : samedi 15 novembre 2025 09:30
Trek nomade animé par Caroline Roeser et Nathalie Koch
Consulter le programme complet et tarifs détaillés. Nouvelle thématique : "L'amour comme chemin vers soi et vers les autres"
Prochaine réunion d'information le mercredi 7 mai à 13h. Pour y assister, écrire à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui vous enverra un lien zoom
Tarif :
850 € TTC au total pour départ Marrakech
800 € TTC au total pour départ Ouarzazate
Voir l'album photo de notre dernier trek.
/pLers6onne en chambre double : stage (380 €) + hébergement (295 €), soit 675 € TTC*
Prix/personne en chambre single : stage (380 €) + hébergement (433 €), soit 813
