Ateliers  et Programmes PPEPS Mindfulness

L'association PPEPS Mindfulness, Pédagogie Positive dans l'Enseignement par la Pleine conscience et les neuro-Sciences en partenariat avec Prezence-Mindfulness propose

pour les enseignants et pour les jeunes (de la maternelle à l’enseignement supérieur) des programmes et ateliers PPEPS.

Il s'agit de transmettre des outils pour

  •  développer ses capacités d’attention et de concentration du moment présent,
  •  réguler le stress,
  •  mieux se connaitre et augmenter sa lucidité et son discernement,
  •  développer ses compétences émotionnelles,
  •  renforcer ses ressources et ses capacités pour augmenter la confiance en soi et sa motivation,
  •  communiquer de façon bienveillante et empathique.

 Pour suivre les activités de PPEPS mindfulness, consulter le site www.ppeps-mindfulness-strasbourg.fr

 

Formation PPEPS Ados :

Développer les compétences psychosociales dans l’éducation avec les outils de la pleine attention pour les adolescents

Public concerné et prérequis :

-        Professionnels de l’éducation (enseignants, personnels scolaires, éducateurs, retraités) ayant déjà une formation à la Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness), soit MBSR, MBCT ou autre. 

-        Cadre général de l’intervention:

Un programme PPEPS ADOS pour développer les compétences psychosociales (CPS) avec les outils de la pleine attention pour les adolescents sur 14 séances.

La formation proposée a pour objectif de transmettre aux professionnels de l’éducation des outils et pratiques (pleine attention et psychologie positive) pour développer les compétences psychosociales des élèves de la 4ème jusqu’en terminale, facteurs déterminants dans la réussite éducative et du savoir vivre ensemble. Cette formation s’appuie sur les résultats actuels des neurosciences concernant les processus d’apprentissage et de mémorisation et le développement du cerveau durant l’adolescence. Elle a pour but que vous puissiez proposer le programme de CPS PPEPS Ados aux adolescents sur 14 séances de 45 minutes.

Les objectifs de cette formation sont de:

·       Développer les CPS dans l’éducation

·       Acquérir des savoirs théoriques sur le développement et le fonctionnement cérébral de l’ado, les processus d’apprentissage, les facteurs modulant ces processus, les processus conceptuels et d’action de la pleine attention (Mindfulness).

·       Acquérir des savoirs-faire : les compétences psychosociales et ses outils pour :

o   Réguler son attention et sa concentration

o   Gérer son stress

o   Développer ses compétences émotionnelles 

o   Développer la confiance en soi

o   Développer des relations positives,

o   Identifier ses valeurs et l’engagement dans l’action

·       Expérimenter ces outils psycho-sociaux, s’entrainer à l’animation des séances

·       Partager ses retours d’expériences du programme avec les ados.

Dates : 3 sessions sur 5 jours ½ :      

-        Module 1 (2j) : 2 et 3 novembre 2017 (préparation de séance 1 à 4de PPEPS Ados)

-        Module 2 (2j) : 4 et 5 janvier 2018 (préparation des séances 5 à 10de PPEPS Ados

-        Module 3 (1j) : 25 février (préparation des séances 11 à 14 de PPEPS Ados)

-        Module 4 (1/2 j) : 14 avril (Bilan à la fin du programme PPEPS Ados)

I.                Le programme en 4 modules pour les professionnels de l’éducation :

Module 1 : Les savoirs et savoir-être pour développer des compétences psycho-sociales Durée : 2 jours 

Apports théoriques :

-        Les compétences psychosociales 

-        La mindfulness et les outils de la psychologie positive

-        Les neurosciences dans l’éducation : le cerveau adolescent

-        Spécificités des outils de la mindulness pour les jeunes

Mise en pratique :

-        Les préalables pour constituer un groupe 

-        Les savoirs-être des intervenants/enseignants auprès des jeunes

-        Les savoirs-faire :

o   Animation de pratiques d’attention de pleine attention et feed back

-        Proposition d’exercices à pratiquer avec les jeunes jusqu’au module 2

Module 2: les compétences et les retours d’expérience au service du vivre mieux ensemble. Focus sur la régulation des émotions/ stress.

Durée : 2 jours

Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique : la boite à outils et s’exercer à animer des séances

-        Retours d’expériences auprès des jeunes

-        Le stress et sa régulation 

-         Les émotions et leur régulation 

-        La confiance en soi 

-        L’empathie et les processus dans la communication 

-        Bilan des 2 journées

-        Proposition d’exercices à pratiquer avec les jeunes jusqu’au module 3

Module 3 : Retours d’expériences pour agir selon ses valeurs

Durée : 1 jour

Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique :

-        Retours d’expériences auprès des jeunes.

-        Agir en accord avec ses valeurs : les identifier

-        Mieux vivre ensemble

-        Prévention de la violence et du stress: le harcèlement

-        Comment prendre soin de soi 

Module 4 : Bilan

Durée : 1/2 jour

-        Retours d’expériences auprès des jeunes

-        Bilan de la formation.

-        Evaluation de la formation

 

II.               Le programme PPEPS Ados des compétences psychosociales

Séance 1 : Un cadre de valeurs et d’attitudes pour soi avec les autres 

Séance 2 et 3 : Développer ses aptitudes d’attention et de concentration

Séance 4 : le cerveau : comment ça marche ?

 Séance 5 et 6 : Réguler le stress

Séance 7 et 8 : Réguler ses émotions

Séance 9 : La confiance en soi

Séance 10 : L’empathie et les processus dans la communication

Séance 11 : Agir en accord avec ses valeurs

Séance 12 : Agir pour mieux vivre ensemble

Séance 13 : Prendre soin de soi

Séance 14 : Bilan de la formation

Tarif: 450 € pour les 5 jours ½ soit 38h.

Lieu: Strasbourg, Espace Prezence: 16 rue du vieux marché aux grains.

Animation:    

-        Caroline Roeser, médecin, présidente de l’association PPEPS Mindfulness, instructrice qualifiée en mindfulness

-        Evelyne Stumpf, psychologue du travail formatrice en promotion de la santé, certifiée en psychologie positive, intervenante en éducation positive auprès de Scholavie, adhérente de l’association PPEPS.

Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 06 78 87 08 51

 

 

Formation PPEPS Ados :

Développer les compétences psychosociales dans l’éducation avec les outils de la pleine attention pour les adolescents

Public concerné et prérequis :

-        Professionnels de l’éducation (enseignants, personnels scolaires, éducateurs, retraités) ayant déjà une formation à la Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness), soit MBSR, MBCT ou autre. 

-        Soutien du chef d’établissement pour le programme PPEPS Ados si vous souhaitez l’expérimenter au sein du collège ou du lycée.

Cadre général de l’intervention:

Un programme PPEPS ADOS pour développer les compétences psychosociales (CPS) avec les outils de la pleine attention pour les adolescents sur 14 séances.

La formation proposée a pour objectif de transmettre aux professionnels de l’éducation des outils et pratiques (pleine attention et psychologie positive) pour développer les compétences psychosociales des élèves de la 4ème jusqu’en terminale, facteurs déterminants dans la réussite éducative et du savoir vivre ensemble. Cette formation s’appuie sur les résultats actuels des neurosciences concernant les processus d’apprentissage et de mémorisation et le développement du cerveau durant l’adolescence. Elle a pour but que vous puissiez proposer le programme de CPS PPEPS Ados aux adolescents sur 14 séances de 45 minutes.

Les objectifs de cette formation sont de:

·       Développer les CPS dans l’éducation

·       Acquérir des savoirs théoriques sur le développement et le fonctionnement cérébral de l’ado, les processus d’apprentissage, les facteurs modulant ces processus, les processus conceptuels et d’action de la pleine attention (Mindfulness).

·       Acquérir des savoirs-faire : les compétences psychosociales et ses outils pour :

o   Réguler son attention et sa concentration

o   Gérer son stress

o   Développer ses compétences émotionnelles 

o   Développer la confiance en soi

o   Développer des relations positives,

o   Identifier ses valeurs et l’engagement dans l’action

·       Expérimenter ces outils psycho-sociaux, s’entrainer à l’animation des séances

·       Partager ses retours d’expériences du programme avec les ados.

Dates : 3 sessions sur 5 jours ½ :      

-        Module 1 (2j) : 2 et 3 novembre 2017 (préparation de séance 1 à 4de PPEPS Ados)

-        Module 2 (2j) : 4 et 5 janvier 2018 (préparation des séances 5 à 10de PPEPS Ados

-        Module 3 (1j) : 25 février (préparation des séances 11 à 14 de PPEPS Ados)

-        Module 4 (1/2 j) : 14 avril (Bilan à la fin du programme PPEPS Ados)

I.                Le programme en 4 modules pour les professionnels de l’éducation :

Module 1 : Les savoirs et savoir-être pour développer des compétences psycho-sociales Durée : 2 jours 

Apports théoriques :

-        Les compétences psychosociales 

-        La mindfulness et les outils de la psychologie positive

-        Les neurosciences dans l’éducation : le cerveau adolescent

-        Spécificités des outils de la mindulness pour les jeunes

Mise en pratique :

-        Les préalables pour constituer un groupe 

-        Les savoirs-être des intervenants/enseignants auprès des jeunes

-        Les savoirs-faire :

o   Animation de pratiques d’attention de pleine attention et feed back

-        Proposition d’exercices à pratiquer avec les jeunes jusqu’au module 2

Module 2: les compétences et les retours d’expérience au service du vivre mieux ensemble. Focus sur la régulation des émotions/ stress.

Durée : 2 jours

Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique : la boite à outils et s’exercer à animer des séances

-        Retours d’expériences auprès des jeunes

-        Le stress et sa régulation 

-         Les émotions et leur régulation 

-        La confiance en soi 

-        L’empathie et les processus dans la communication 

-        Bilan des 2 journées

-        Proposition d’exercices à pratiquer avec les jeunes jusqu’au module 3

Module 3 : Retours d’expériences pour agir selon ses valeurs

Durée : 1 jour

Alternance d’apports théoriques et de mise en pratique :

-        Retours d’expériences auprès des jeunes.

-        Agir en accord avec ses valeurs : les identifier

-        Mieux vivre ensemble

-        Prévention de la violence et du stress: le harcèlement

-        Comment prendre soin de soi 

Module 4 : Bilan

Durée : 1/2 jour

-        Retours d’expériences auprès des jeunes

-        Bilan de la formation.

-        Evaluation de la formation

II.               Le programme PPEPS Ados des compétences psychosociales

Séance 1 : Un cadre de valeurs et d’attitudes pour soi avec les autres 

Séance 2 et 3 : Développer ses aptitudes d’attention et de concentration

Séance 4 : le cerveau : comment ça marche ?

 Séance 5 et 6 : Réguler le stress

Séance 7 et 8 : Réguler ses émotions

Séance 9 : La confiance en soi

Séance 10 : L’empathie et les processus dans la communication

Séance 11 : Agir en accord avec ses valeurs

Séance 12 : Agir pour mieux vivre ensemble

Séance 13 : Prendre soin de soi

Séance 14 : Bilan de la formation

Tarif: 450 € pour les 5 jours ½ soit 38h.

Lieu: Strasbourg

Animation:    

-        Caroline Roeser, médecin, présidente de l’association PPEPS Mindfulness, instructrice qualifiée en mindfulness

-        Evelyne Stumpf, psychologue du travail formatrice en promotion de la santé, certifiée en psychologie positive, intervenante en éducation positive auprès de Scholavie, adhérente de l’association PPEPS.

Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 06 78 87 08 51